我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办

多参加社交活动，公司聚餐、朋友聚会等活动都要勇于参加，学会主动和别人交流，尤其是要敢于和女性朋友搭讪，不要怕在大众场合丢人，怕丢就多丢几次，次数多了就不怕了。

性格因素 有些人性格比较内向胆小，可能会因为紧张等原因，出现内向不爱跟别人说话的情况。

性格内向的人一般都是不被社会所认可的，因为性格内向你没办法立足在社会不论我们工作和生活上都需要性格外向，需要有独立的社交观和能够应对工作应对生活也才能够得到别人的青睐。

转变心理 性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。

如何改变内向,胆小的性格?

胆小内向的人改变自己的方法如下：是尝试着去做一些自认为不敢做的事情，比如怕交流，就大胆的去找家人或朋友交流，只有自己敢于去尝试做了，才能明白其实胆小就是自己潜意识给自己施加的枷锁。

怎样才能让自己不那么幼稚，胆小，依赖性强，性格内向 坐在那里想一想。。你为什么会内向，你所害怕的是什么，这些东西值得你害怕么？ 如果你改变了你能失去什么？ 能得到什么。。

要想改变性格内向胆子小不爱说话的缺点，首先要树立信心，正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信而看不起旁人不与他人交往；更不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。

所以，你要学会做一个情商高的人，改变自己的环境。胆大在生活中，很多性格内向的人，都缺乏说话的勇气，有的时候，不是我们不会说话，是我们没有给自己说话的勇气。一个会说话的人，无论在任何场所，都能善于发言。

内向抑郁胆小怎么改变？胆小怯懦的性格，在面对竞争、面对压力时，容易逃避，享受不了成功带来的乐趣，在事业上难有大的作为。下面介绍如何改变自己胆小怯懦的性格。必须清楚地知道怯懦是一种不良的心理状态。

性格内向自卑胆小怎么办?

小时侯，不管是陌生人或熟人，亲戚，邻居，只要去串门，我先躲起来，等人家走了才敢出来。上学的时侯，同学好欺负我，很吃气。长大了也没人缘，比大姑娘还怕人，导致了终身遗憾。

可以努力加强和外人沟通，提高自己的表达能力，让自己的性格变得开朗。一般从小到大，性格都是很内向，猛地一下子开朗起来，会很不习惯，很别扭。

哦，你就找个朋友喝点酒，然后吹牛，慢慢地你的口才就会、练好了。那你的自信就会找回来了。真诚为你解希望对你的问题能所解决，对你有所帮助。

如果人的性格太过于内向、胆小、依赖性,有什么解决的办法?

变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

怎样改变孩子内向胆小的性格

性格内向，胆小怕事被欺负不敢声张，默默忍受着，这是性格内向者的表现。这些问题往往和家庭有关，适当的和孩子沟通，和孩子一起出去走走，旅游，做做家庭聚会，游戏等等…孩子性格内向，不能反抗，逆来顺受。

我们可以多带孩子外出玩玩，让孩子接触不同的小朋友，建立自己的小圈子。我们需要鼓励孩子，也需要夸奖孩子，让孩子有动力，建立自信。 孩子“内向胆子小”，我们要分析其原因，是后天养育形成的，还是先天遗传的。

慢慢引导孩子参与到集体活动中去：认识更多的人可以帮助孩子增强自信和交际能力。父母可以从小开始鼓励孩子参加适合自己年龄的集体活动，如团队运动、中文班等，从而让孩子学会与他人协作和沟通。

孩子性格内向懦弱胆小怎么办

家长不能采取简单粗暴的打骂方式，因为会导致小孩性格更加内向、胆小，家长应以鼓励、启发式的教育为主。

不要给你的孩子贴标签   不要给孩子戴上“懦弱”的帽子。 要明白孩子的胆怯是一个成长的过程，一味地责备孩子只会增加他的自卑感。 父母应该给孩子耐心的鼓励和安慰，帮助孩子找回自信。

多带孩子外出 孩子胆小内向不自信的话，家长可以多带孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不错的。这些活动能够让孩子变得外向一些，家长可以跟孩子一起比赛，通过比赛来帮助孩子提高自信心，胆子也能够变大。