阳气不足的人,一般有4个表现,如何提升阳气?听听中医怎么说

首先一般情况下，阳气不足的人都会在天气转冷的时候出现感冒的情况。因为这就是你阳气不足而导致自己身体抵抗力下降，所以你在天气变化的时候就会生病。

阳气充裕的人，抵抗能力更强，阳气不足，第1个主要表现是抵抗能力和抵抗工作能力或要弱一点，非常容易生一些细毛小问题，例如发烧感冒。特别是在是在现在这个转季环节，在穿衣服上也许稍不注意就感冒发烧，经常流鼻涕。

有的人说 一个人面相上阳气越重 越不易遇邪 那么怎样从面相上看出一个

好人的面相让人觉得安全，恶人的面相让人不全，这是人类深层感知中对食草和食肉动物的判断在起作用。善良人的面相有食草动物特征，恶人面相即便乍一看也不错但仔细分析其实都有食肉动物特征。

容易感情出轨的男人面相 五官秀气眉粗浓 眉毛长得很粗浓的男人，如果其他五官也长得很粗犷才压得过去，假如五官生得比较秀气，只有眉毛粗且浓，则表示其人桃花运很旺，如果皮肤再白的话，桃花运更强，很容易感情出轨。

从面相里，是可以看出一个人的性格特征的，无论你是特别有主见，意志力坚定的人；还是一个特别没有主见，意志力薄弱的人；通过面相都可以通通看出来。

在观察脸时，可以从两个角度去看：脸的正面、侧面。脸的正面可以分为的三部分，第一步分是额头、第二步分是鼻子、第三步分是嘴巴。观察脸部的表情，可以了解一个人的内心状态，这就是我们经常所说的“非言辞沟通”。

这样男人别嫁 如何从鼻子看男人面相图解 女孩子要看出男孩子的秘密，得从鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方面肯定相当强而有力。

女人哪些面相容易克夫,婚姻不顺

那如果额头中间长了一个痣的女人，被称为“克夫痣”。感情上这种女人会十分强势，对自己的丈夫处处形成压制，所以作为他们的爱人会过得比较辛苦。

克夫女人面相有哪些特征 克夫相意思就是外貌也就是一个女人的五官相貌对丈夫有克，比如跟丈夫结婚以后丈夫的事业，财运健康等各方面越来越差，甚至早亡的，在民间就被广泛认为是会克夫。

阳气不足怎么办?四招方法教你补阳气

多吃一些滋阴补阳的食物生活中，有很多食物是可以补给阳气的，比如红枣、枸杞、银耳等等，这些食物都是补阳气非常好的食物，女性每天喝一碗红枣莲子羹，不仅美容养颜的效果极佳，还能补充女性身体的阳气。

干桂圆是补心益气养血的，板栗是补肾壮阳的。合适心肾两亏的人，主要表现在常常有发慌、心悸、失眠，另外有肾虚、腰酸、畏冷。

所以想要补充阳气，那么一定要早早的去休息，这样阳气就会变得越来越充足，身体才会变得健康起来。晒太阳 对于阳气不充足的人来说，每天最好是有20分钟晒太阳的时间。

阳气不足怎么治疗

做好的方法就是多运动，像散步、慢跑、做瑜伽都是比较好的运动方式，平时多增加一些户外运动，多见阳光。

阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本则在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待到阳气充足，六脉平和，自然诸病已愈，身体素质全面恢复。要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。

肾虚有阳气有什么关系？中医认为，肾主水，是五脏之本、先天之根，就是说一个人的肾气有多足，基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。所以在后天的生活中，想要肾好，保养阳气是少不了的。