婚后抑郁了怎么办?

就没有压抑了，尽而也就没有抑郁了。

首先，学会走进对方的内心 然后，让你的婚姻有家的感觉 结婚意味着成家。责任越大，压力就越大。你再也不能像 恋爱 时那样一高兴就去外面大吃大喝的，动不动地买到许多没有实际意义的奢侈品。

结婚以后心情特别不好怎么办?

你现在这样烦躁，焦虑，都说明你对自己没有自信，从另一半身上感受不到安全感，对你的婚姻没有信心。只有自信满满的被对方爱着才觉得你的就是我的不分彼此。

婚后自己动不动就发脾气，怎样做才可以控制自己的情绪呢？近日有网友针对自己婚后的生活提出了一些问题，在网络上引发了网友的广泛关注。

刚结婚公公婆婆就把自己的房子买了，在附近买了新的毛坯房，随后和我们一起挤在80平的两居里，对门就是大姑子，住在一起的烦恼随之而来，别人都是婆媳关系不好，可我家公公是个事儿多且非常自私的人，脾气特别大。

结婚之后和老公的矛盾很多,情绪越来越南控制,感觉身体也变差了?

当然这些事和其他的事，他可以和你心平气和地说明白，就可以化解矛盾升级，其实生活当中就是这个样子，结婚1至3年还可以，一直陶醉在婚姻里那些甜蜜事情上。随着生活的变迁，事情越来越多。

平时不要太过于专注自己的生活，特别是有了孩子以后，女人的注意力总是集中在孩子身上，忽视了自己的另一半，这是应该积极主动的跟老公沟通。多进行心理上的交流，这样才有利于两个人感情的发展。

而老公呢？自然也会想到自己动手肯定是不对的，脾气失控绝对是不成熟的表现。想想看，彼此都了解和反思了身上的问题，那么去寻求解决方案时就会很简单了。

不过如果男人自婚后对你的态度一直很差，这就说明对方性格自私，太大男子主义，甚至发展下去很有可能变成家暴。和男人谈过，他依旧不改，那就没有继续下去的必要了，他连最起码的尊重都没有给你。

首先，要改变一下你们的沟通方式。这是化解矛盾的首要条件。 应把一开始的指责改为认可，然后再进行交流。

从结婚以后,心情一直很不好,怎么办。

何不如天天开心”。

当女儿结婚后，你有明显的失落感，就好像原本的人生目标没有了，所以你会觉得生活没意思，出现抑郁的症状。

结婚以后过上幸福的家庭生活，而且也和陌生的人在一起，所以有很多7788的生活琐碎事缠绕着自己，这个时候就要好好的调整自己的心态 首先在心里告诉自己，结婚生子！是一个女孩蜕变成女人的必经之路。

结婚后很压抑不快乐

婚姻没有感情 婚姻是建立在感情的基础上的，没有感情的婚姻就像鸡肋，食物不知道味道，放弃遗憾，没有爱的水分，没有爱的营养，婚姻变得乏味。

感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。怀念单身的日子，只想一个人过。有些自己的小爱好，把自己的房子装修的舒舒服服的，上个班，接点私活。日子不知道多美，不知道为什么要结婚，好累。宁愿孤独终老也不想这么累。

要懂得婚姻的本质 恋爱和婚姻本来就是不同的，恋爱是浪漫的，两个人都投入了很多的激情在里面，把最好的一面展示给对方，结婚后，好像完成了任务，自然激情会消退，变得平淡一点。

结婚之后感觉自己一直很低落,怎么办呢?

因此结婚后如果特别没有安全感的话，必须要让自己独立起来，只有独立一点，才会让自己过得快乐一点，过得安心一点。

坚持锻炼 当你结婚后感到不安时，你可以继续锻炼以减轻压力。因为运动不仅能激活我们的神经，还能带走我们内心的负面情绪所以，你可以邀请你的丈夫一起出去锻炼，比如爬山、在公园散步等，这样可以很好地调节你的心情。

结婚半年后，如果你觉得自己的婚姻有束缚，这个时候，除了离婚，你可以选择争取，然后让束缚的婚姻有所改变是最好的选择。培养一些共同的兴趣。