十二地支子午流注图

2024-05-24

子午流注养生时间表

另外，女性养生还讲究“以血为用”，睡眠质量高，则会气血充盈。第二个时间段：丑时丑时指的是凌晨1点到3点。据《黄帝内经》子午流注十二时辰养生法上讲：子时和丑时属胆经肝经当令，此二时排毒最佳。

子午流注法与养生(二) 通过上面讲解每日12个时辰与人体12条经脉的关系，可以看出，人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。

十二时辰养生是古人一天当中的养生法则，也是人体生命日节律。十二时辰养生法，在中医里被称作“子午流注” 子午代表时间，流注指的是气血。

子午流注壬日从正常壬日壬寅时开始到癸日的壬子时，子午流注癸日不是从癸日的癸丑时开始，而是从癸日的癸亥时开始至正常甲日的癸酉时。

子午是指时辰，流是流动，注是灌注。子午流注理论，是将一天24小时划分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行结合，在一天12时辰之中，人体的气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合均有时间节奏、时相特性。

用天干和地支循环相配作为称呼这些神的名字。　　六十甲子掌中最快的记忆法六十甲子由十天干十二地支组成十天干：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸（甲丙戊庚壬为阳，乙丁己辛癸为阴）五阳五阴。

（一）十二地支。子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。十二地支中又分阳支和阴支。阳支：子、寅、辰、午、申、戌。阴支：丑、卯、巳、未、酉、亥。

十二地支对应什么方向？子：五行属阳水，位居北方。丑：五行属阴土，位居东北方。寅：五行属阳木，位居东北方。卯：五行属阴木，位居东方。辰：五行属阳土，位居东南方。巳：五行属阴火，位居东南方。

巳：五行属阴火，位居东南方。午：五行属阳火，位居南方。未：五行属阴土，位居西南。申：五行属阳金，位居西南方。酉：五行属阴金，位居西方。戌：五行属阳土，位居西北方。亥：五行属阴水耽位居西北方。

八卦五行的基本常识 (1) 天干分阴阳甲、丙、戊、庚、壬属阳。乙、丁、己、辛、癸属阴。(2) 十二地支阴阳及生肖寅子、寅、辰、午、申、戌、属阳。

八卦：八卦图共分先天八卦及后天八卦两种。八卦图共分两种，一种名为先天八卦，又名伏羲八卦，相传为伏羲氏的创作，据说此八卦乃太极图的演化。另一种则是后天八卦，双名文卦，相传是周文五的创作。

在中国民俗学上认为天干对应一些预兆。古代人拿它和天干相配，用来表示年、月、时的次序。旧式记时法也用地支表示次序，如子时、丑时等。那么，我们来了解了解十二地支相刑掌诀图吧！（一）十二地支。

时辰对应的生肖如下：午夜23时至1时——子时：鼠。凌晨1时至3时——丑时：牛。凌晨3时至5时——寅时：虎。清晨5时至7时——卯时：兔。上午7时至9时——辰时：龙。

丑时，十二时辰中的第二个时辰，01时至03时。寅时，是夜与日交替之际，03时至05时。卯时，太阳刚刚出来，准备冉冉升起的时候，05时至07时。辰时，是人们吃早饭的时间，07时至09时。巳时，临近中午的时候，09时至11时。

古代的1个时辰对应现代的2个小时，十二地支相应对应现代的24小时。具体划分为：子时：23—1点，鼠，鼠在这时间最活跃。丑时：1—3点，牛，牛在这时候咀嚼白天没消化的食。寅时：3—5点，虎，老虎在此时最猛。

五行文化是一种古老的文化。中国古代的人非常推崇五行文化，所以五行文化一直流传下来，没有失传。也许有些读者和朋友不我对五行文化了解不多。边肖给你带来了一个五行干支对照表。让让我们看一看。

所以数字尾号相同的年份天干所对应的字相同，比如说只要记住1984是甲子年，就可以推知尾号为4的年份对应的天干一定是“甲"（1984甲子，1994甲戌，2004甲申，2024甲午...。