中医9种体质的分类及判定,你是哪一种?体质不同调养方法也不同

平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为375%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。

中医将人的体质分为9类，分别是平和质、阴虚质、气郁质 、痰湿质、阳虚质、湿热质、血淤滞、气虚质、特禀质等等这9种体质，每个人的情况都是不一样的所以产生的体制也是不一样的。

中医九种体质分类及判定

中医认为，人体体质分九种：阳虚质，阴虚质，气虚质，湿热质，痰湿质，气郁质，血瘀质，特禀质，平和质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。

中医将人的体质分为9类，分别是平和质、阴虚质、气郁质 、痰湿质、阳虚质、湿热质、血淤滞、气虚质、特禀质等等这9种体质，每个人的情况都是不一样的所以产生的体制也是不一样的。

分九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

目前国内常用 健康 、亚 健康 、疾病人群作为对体制的分类，但在中医里，人总共分为九种体质： 平和质 、 阴虚 、 阳虚 、 气虚 、 痰湿 、 湿热 、 气郁 、 血瘀 、 特禀。

调理方法： 气虚体质的人适合散步、慢跑等运动，逐渐地加大运动量，不建议剧烈运动。也适宜练八段锦、五禽戏、太极拳等中医 养生 功；平时多吃一些补气食品，如大枣、山药、花生等。

墨鱼鸡汤适合巽卦之人

第一步：提前一天用清水把墨鱼泡胀，水的温度不用考虑，冷水就好。有些喜欢吃有嚼劲硬一点的墨鱼的人，选择在餐前半小时浸泡。但是提前一天会让鸡汤的海鲜味更浓厚。

墨鱼炖鸡汤是一道美食，不仅味道鲜美，而且也富有营养。炖墨鱼炖鸡汤需要用到墨鱼、鸡肉、生姜、枸杞、红枣、淮山等食材。其中，墨鱼是一种富含蛋白质、矿物质和维生素B的海鲜，具有滋补身体、润肤美容的作用。

女坎卦命与男离卦命婚配,命卦坎是什么意思

本命卦是坎卦命的人犯兑方来路灶口，配兑命妻主伤季子女而无子。释意：本命卦是坎卦命的人，居家灶口向兑方“西”，在配本命卦为兑卦命的女子为妻，伤季子女最后无子，如果改为生气方，则才能又有子矣。

算男女对照表 算男女对照表：算男女 火离是什么意思 离卦是次女的意思，巽卦是长女，兑卦是三女。震卦是长男，坎卦是次男，艮卦是三男。

卦名：坎 全名：坎为水 卦符：坎上坎下 自然卦象：河流向下奔波流动，同时水过地皮湿。社会卦象：坎卦之人要靠自己去打拼，越奔波越向下。

八卦对应

八卦， 分先天八卦和后天八卦， 这个先天和后天， 每个卦其实 是一样的， 是指的这8个卦的排列方式。

由于九宫八卦上，西北方这个方位的五行属性属金，而乾宫在西北方，因此乾卦在五行中就是属金。

八卦五行对应数字 先天八卦的五行对应数字是：乾居南方，数目为一，五行为火。坤居北方，数目为八，五行为水。震居东北，数目为四，五行为土。巽居西南，数目为五，五行为土。离居东方，数目为三，五行为木。