怎么判断自己阳气不足?

阳气不足，主要表现为肾阳不足和脾阳不足。同时伴有气虚的表现症状，会出现畏寒，肢凉，口淡不渴或者是喜热饮，自汗，小便清长，尿少不利，大便稀薄，面色恍白，苔白滑，可同时伴有神疲乏力，气短，气虚等临床表现症状。

夜尿多、睡眠不好 有的人晚上没喝多少水，上床睡觉前也上厕所了，但睡到半夜还是要起夜，甚至还要起来好多次，第二天早上起来人昏昏沉沉的，整天没精神。

身体阳气不足有以下表现：第头晕乏力：阳气不足的人身体会发生很多改变，其中最常见的就是头晕乏力。体内阳气充足时往往人们的精力比较旺盛，而且大脑也处于一种活跃状态，不会出现身体乏力的现象。

如何知道自己阳气重还是阴气重

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物质来说，阳气指机能；就脏腑机能来说，则六腑之气为阳气；就营卫之 气来说，则卫气为阳气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的，向上 的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气、余可类推。【阴气】与"阳气"相对。

肾阴虚表现的是内在的，中医理论阴虚生内热。

6点看出你的阳气足不足,教你轻松补阳气

如果阳气不足，病人可能会表现出不活动和缺乏活力的迹象。阳虚主要表现为肾阳虚、脾阳虚，并伴有气虚症状。头晕乏力：阳气不足的人会经历很多变化，最常见的就是头晕乏力。

疲劳乏力 阳气不足的时候，人还可能会经常疲劳乏力。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现疲劳乏力的症状。如果你平时有这样的情况，自己要注意调理身体，为身体补充阳气，尽量改变这种状态。

取穴四：阳池 阳池穴，这个穴位顾名思义就是阳气聚集的地方，它位于手腕背横纹的中点处。刺激阳池穴，时间要长，用力要缓，两手交替按揉，可缓解手部冰凉的症状。

如何知道自己阳气重还是阴气重

干：甲丙戊庚壬 阳：支：子申辰午寅 干：乙丁己辛癸 阴：支：亥酉未巳卯 以上组成八字阳多者为阳气重，反之为阴气重。如果是男性，阳要多点，女性阴要多点。但不能过多。什么都要有个度。

我是专门研究易学的。

阴气重是指阳气不足，就像没有阳光则阴霾不散，主要表现为怕冷，容易困倦等。阴气重治疗主要是益气温阳，生举阳气等，可以选用附子、肉桂等药物。

如何看你是阴气重,还是阳气重

阴气重是指阳气不足，就像没有阳光则阴霾不散，主要表现为怕冷，容易困倦等。阴气重治疗主要是益气温阳，生举阳气等，可以选用附子、肉桂等药物。

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阴还是阳是中医中的体质偏重，跟出生的阴历、阳历没什么关系的。如你是手脚心发热，咽干口渴，易出汗，晚上睡觉有时有盗汗等现象就是阴虚体质了，相对阴虚，你的阳气就上亢了。