焦虑症自测表(一张表自测你的焦虑到什么程度)

焦虑症的自我检测方法主要有：《焦虑症自测表》；《SCL-90症状自评量表》；对照焦虑症的主要症状：①身体紧张：焦虑症患者常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。

焦虑症自测表50分以下是正常的。焦虑症自测表主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分，用粗分乘以25以后取整数部份，为标准分，按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分。

焦虑症心理测试题目

在回答时，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

焦虑症有哪些症状 症状1：早期躯体不适 在焦虑症早期，患者通常伴有多种躯体症状，如心慌心悸、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。

4—99 分：此项测试反映出您在抑郁方面存在较重症状，主要表现为：对前途感到无希望，情绪低落，感到忧愁、疲劳、生活没有意思等。 紧张心理测试题二： 该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨”。

焦虑自评量表(快来试试焦虑自评量表(SAS))

（4分） 评分 1 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。 2 我无缘无故地感到害怕（害怕）。 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。 4 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表 见SDS附录）。

按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

SAS被称为焦虑自评量表，是心理学上的专业名词，是一种焦虑评定的标准，用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。主要用于疗效评估，不能用于诊断。焦虑自评量表系是由William W.K. Zung编制的。

在回答时，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

有没有检测焦虑症的自测题?

A（0--4分）：极少或完全没有焦虑；B（5--10分）：近似焦虑；C（11--20分）：轻度焦虑症；D（21--30分）：中度焦虑症；E（31--50分）：重度焦虑症；F（51--99分）：极度焦虑或恐慌。

自己觉得比平时容易紧张或着急。 自己无缘无故在感到害怕。 自己容易心里烦乱或感到惊恐。 自己觉得自己可能将要发疯。 自己觉得一切都很好。 自己手脚发抖打颤。 自己因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。

焦虑症心理测试 心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面跟着我来看看焦虑症心理测试吧！希望对你有所帮助。

怎么说呢，其实焦虑症的背后是一系列心理问题，个人可以通过转移注意力去调节，也可以做个心理测评有针对性地对症下药。如果是成人的话，建议可以找专业的心理医生了解一下。

心理健康测试20题目 测试你性格是怎样的呢

只要有一个，就有问题和另外，有人想问有没有什么心理测试题可以测试自己的性格？需要超级精准。到底是怎么回事？事实上，要求面试时企业会要求的性格测试/心理测试问题。

我的性格测试题结果分析 A、话唠症重患 朋友们对你最大的感觉就是“话多”，只要有你在，绝不会有冷场的时刻，你也不知道自己为什么有那么多话要说。

在实践中，通过家校合作开展心理健康 教育 ，提高 家庭教育 的质量，是学校责无旁贷的义务。我为整理了 心理 健康知识 测试题，希望你喜欢！ 心理健康知识测试题篇1 判断题(每题1分) 心理压力总是有害的。

考试焦虑心理的测试题

高三学生考试焦虑问题分析 适度的考试焦虑，能增强学生学习的动机，端正学生学习的态度，使学生积极地投入到学习中去；而严重的考试焦虑，会使学生产生不良的身体和心理反应，日常生活都会受到影响，学习成绩会直线下降。

放松训练：心理实验研究表明：焦虑和放松不会同时存在的，当你在感到焦虑时，就不能放松；而当你 完全放松时，就不会焦虑。因此，经常进行放松训练，可以消除紧张状态，克服考试焦虑，使人的身心 得到充分的休息和恢复。

【答案】：C 试焦虑症的形成是多方面的，单纯处理好学生的心态远远不够。