提高脾的运化功能 常吃什么食物好

而且糯米 性温入脾经， 有着 补脾益气 的效果。如果出现 脾虚 现象，可以用 糯米煮粥 饮用，有着辅助治疗脾虚的功能。总而言之，以上4类食物适当多吃一些，可以起到养护脾脏的作用。

补脾的食物：白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾？盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。

适合于脾阳虚、胃阴不足者食用。花生：花生具有健脾胃、调理气血，治疗各种血瘀证等多种功效与作用。而脾胃是人体最为重要的器官，脾胃功能显得尤为重要，而经常性食用花生可调节脾胃，改善脾胃虚弱之症。

莲藕。莲藕能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不好，食欲不振的人恢复健康。花生。花生在古代被称为长生果，可见它的重要性。花生对于人体脾胃的保健，是非常有益的。山药。山药可是好东西，性平。

山药、小米、南瓜、银耳，这些食物都具有健脾胃的效果。山药属于药食两用的一种食材，不仅营养比较丰富，同时还具有补中益气、健脾开胃的作用，经常吃山药能够增强食欲，提高脾胃的运化能力。

蚕豆病的宝宝脾胃运化不好,可以调理吗

病情分析： 你好，根据您的问题，在有蚕豆病患儿是可以服用促进脾胃消化的食物如醒儿颗粒的，也可以服用宝儿康等。

蚕豆病可以食用婴儿健脾颗粒吗 蚕豆病可以吃婴儿健脾散的。患者一般在食用蚕豆后1-2天内出现急性血管内溶血，一旦发病，来势凶猛，表现为全身不适、脸色苍白、微热、头昏、倦怠无力、厌食、腹痛、恶心、尿色加深等。

病情分析： 蚕豆病是由葡萄糖6磷酸脱氢酶引起的一种疾病，该病通过性联不全显性遗传，G-6-PD基因在X染色体上，病人大多为男性，男女之比约为7∶1。这种病多见于儿童，男性患者约占90%以上。

怎样增强脾和胃的吸收运化功能

看描述不只是脾胃的问题。单纯治疗脾胃不是根本。应该脾肾阳虚症。需要温肾阳，补中益气，健脾胃才是。汤药的话当用些四逆才是，成药的话可以用些五子衍宗丸+补中益气丸+人参健脾丸。

人的身体里，最重要的器官，可以说就是脾胃了。

如何增强脾胃运化功能

调理脾虚要劳逸结合 中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。

中医认为，脾主身之肌肉，肌肉的运动对于脾胃功能也有一定的影响，因此建议患者适度运动，可以促进身体气血运行，有利于脾的运化，使得食欲增加，胃肠运动增强，从而起到调理脾胃的作用。

运动前后要注意补充水分，这些方式都能增强胃肠功能。瑜伽动作里有几个对增强胃肠功能很有效，第一个是扭转，这个可以加入脊柱的扭转。

脾运化不好应该怎样调理,吃什么中成药好

调理脾的功能可以通过食物疗法和中成药： 食物 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

第人参健脾丸，有健脾益气、和胃止泻的作用，用于气血不足、心悸失眠，食少乏力、面色萎黄的患儿。第参苓白术丸，有健脾胃益气的功效，常用于脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的患儿。

白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿 红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水 这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意搭配，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。

中医脾胃虚弱可以吃中药，特别是中成药对症治疗，如参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、健脾丸、大山楂丸、逍遥丸等。这些中成药对脾胃虚弱，都可在医生的辨证下合理应用、治疗。

健脾丸：方中涌党参、白术补益脾胃以资运化；山楂、麦芽消食化滞；陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。如上所述健脾丸适合是经常腹胀难以消化的脾胃疾病，对你针对性不强，难以收到效果。

身体不好怎样调理

只要不吃辛辣刺激或者是太过油腻的食物就可以了，也可以煮一些排骨汤或者是鸡汤来喝，睡觉前30多分钟喝一些温热牛奶，这样也能够起到提高身体体质作用。

鼻塞等病症。 宜吃些平和、偏温补、养肺气的食物，如小米、杏仁、银耳、绿色蔬菜、苹果等；少接触过敏原；不宜做过度激烈的运动，可选择气功、太极拳、八段锦等。

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 身体长期虚弱怎么办 问、虚弱是一种什么性质的疾病？ 虚弱人体质虚，生活能力差，防卫疾病的能力低。 据统计人群中约有12%的人为虚弱人。属于亚健康。

身体的新陈代谢不好该怎么办?

想要改善新陈代谢问题，在饮食方面也要做改善，一定要少吃油炸食品，少吃不易消化的食物，也不要吃冰镇刺激的食物，最好是清淡一点的，而且要少食多餐。应该多吃一点温热的食物来改善身体的代谢。

如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200～500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助於健康。加入重量训练，增加肌肉组织。