成人依恋风格有哪两大维度?

成人的依恋类型分为安全型依恋、回避型依恋、焦虑型依恋。安全型依恋。

焦虑型、回避型、矛盾型。依恋类型一旦形成，就决定了人们与他人交往时显现出的独特个体特性。每个人都是由不同的经验和特质组合而成的独特个体。

依恋的测量方法

这是因为当孩子独自处于陌生环境中时，孩子的情绪与行为反应，折射出了你与孩子构建起“情感联结”关系的质量，这种“情感联结”叫做“依恋”。

依恋模式是什么？金·巴塞洛缪(Kimbartholomew)认为，成人的依恋模式可以分为安全型、担忧型、分离型和恐惧型。下面是自测和详细分析。我经常担心我的TA会不再爱我。是-2第三名我很容易爱上我的TA。

你是“回避型依恋人格”吗?

因为说实话，回避型的人是不太适合恋爱的，他们起伏不定的状态会让恋爱体验非常之差，和他们谈恋爱，痛苦焦虑会是主旋律，尤其对于焦虑型依恋的人来说，对自己的心理状态容易产生负面影响。

」女人会告诫自己说：「你们男人都一样靠不住」「你们男人都是自私的」，而男人也会暗暗的提醒自己：「女人总是试图诱惑你，你不要轻易相信她，被她控制住。

回避型依恋人格

回避型依恋型人格是既有回避型人格的问题，也有依赖型人格的问题。回避型人格的问题，主要是在人际关系当中，特别是亲密关系当中有非常严重的问题，可能拒绝亲密的关系，甚至没有亲密关系的需要。

回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏对生活兴趣和追求。因为总是回避过多的亲密接触，他们显得似乎很独立。

回避型依恋人格的表现如下：个人社交边界感极强 从小到大，几乎没有谈过一场走心的恋爱，即使明明知道自己很喜欢这个人，但对方也难以突破自身的防御机制。

如果对方在生气以后对你大喊大叫，还语言表达了自己的情绪，那就证明他不属于这个性格的人。但如果对方在你惹怒了他以后还继续保持沉默，并且用冷战的方式和你解决这个问题，那这个人很有可能是与回避型依恋人格的。

四种依恋型人格测试是什么?

依恋类型是一个人成长过程中为了适应环境，保护自己而形成的防御机制的集合。无论是安全型，回避型，焦虑矛盾型，每一种依恋类型都是有其形成的道理和意义在的。

后来研究者又提出了第四种依恋关系：混合型依恋关系。实验中孩子每个阶段都有可能哭泣和恼怒。这种依恋关系在以后的社会生活中遇到的问题最多也最难干预和改变。

本测试由3个部分组成，分别是亲近、依赖、焦虑。其中，27813161718题为反向计分(亲近总分+依赖总分)÷12=亲依均分 A安全型：亲依均分>3，且焦虑均分<3。B痴迷型：亲依均分>3，且焦虑均分>3。

四种依恋型人格测试是人格测验的方法。依赖性格（receptive cha，acter）亦称“依赖取向”弗洛姆提出的人的五种社会性格之一。其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配。被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。