我的手很干很粗糙粗糙到放在手背上搓是痛的 手掌纹路很多很深 特别难看

需要涂抹护手霜养护双手。涂抹养护 洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更要保持干燥。在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，再揉搓手背、指甲、手指等地方。

洗到水微凉，这时用流动的凉水冲手，不要用香皂，如果你觉得有味不好，那就先冲手再使肥皂，不要一上来就用，否则肥皂不好洗净。将手擦至半干，抹手部润肤霜(油)。带双手套，最好是棉质的，就可以睡觉了。

不过如果你的手心总是很干很干，擦了润肤露还是干，甚至夏天也感觉很干，那么有可能是因为手的神经系统有问题，需要去找专门的医生咨询。一般来说，夏天里手心不会感觉到干燥，相反手心会出很多汗。

我是个女孩 ,手掌宽、手纹多 、而且天生皮肤很粗糙什么情况

小孩子出现手掌粗糙的症状，这种情况首先考虑是由于营养缺乏的原因导致的，可能是由于维生素特别是b族维生素缺乏引起的。所以孩子出现手掌粗糙的状况，最好及时检查微量元素，同时可以应用一些复合维生素，同时一定要注意饮食营养的均衡。

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不防晒，很容易受到紫外线的伤害。

手纹深粗糙怎么办

人手掌纹，这是遗传的结果，出生以后是永远不会再变的。如果你风吹日晒，经常洗衣服，干体力活，手的皮肤自然就会粗糙的。如果你避免这些问题，就会好转。当然可以用一些油性护肤品，也会有一定效果的。

病情分析： 你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。 指导意见： 双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品的。

需要涂抹护手霜养护双手。涂抹养护 洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更要保持干燥。在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，再揉搓手背、指甲、手指等地方。

手心干燥粗糙掌纹发干怎么办

在一些疾病中可以看到，如干燥综合征，其特征是皮肤干燥，眼睛干燥，唾液和泪水分泌减少，这是导致手干燥和粗糙的常见原因。至于具体病因和严重程度，建议去医院由医生判断。

软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

橄榄油+食盐软化角质。在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。深层清洁按摩手部。

手天生皱纹多又粗糙怎么办

长期使用清爽、保湿的护手霜，经常做做手指运动操，比如说弹钢琴动作，双手交替接触手指，握拳然后松开，促进血液循环，坚持应该有效果的。

6：用淘米水泡手 白天做饭洗米的时候，先别把淘米水倒掉。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净。

缺乏维生素A和C会导致手掌很干 手脱皮由营养缺乏引起的`手脚脱皮一般与缺乏维生素A和维生素C有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用.如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。