如何改变自己的性格

近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。

坚持和耐心：改变性格是一个长期的过程，需要坚持和耐心。不要对自己期望过高，接受自己的不完美，并愿意在每天的实践中逐步改进。请注意，改变性格需要时间和努力，每个人的进步速度也会有所不同。

一个人的性格形成的关键期是在儿童期，到青春期逐渐形成稳定的性格特征，成年后的性格基本不会有太大变化，也就是说，到了成年期后不满意自己的性格，想要改变性格是非常困难的过程，需要坚持还有正确的方式。

用脑子先想想。方法5：最后的润色穿上新衣服。好吧，衣服不是人的全部，但它们可以帮助你拥有正确的心态。虽然这绝对改变不了你的性格，但可以提醒你，你正在试图成为什么样的人。这可以是简单只戴一顶帽子。

改变自己的性格是一个长期、有挑战性的过程，但并非不可能。

如何改变自己的性格

学习和发展：通过学习和阅读相关的书籍、文章，参加培训或课程，掌握一些可以帮助你改变性格的技巧和策略。寻找角度和工具来扩展你的认知和行为模式。

以下是一些可以慢慢改变一个人性格或生活的生活小习惯： 保持良好的睡眠：每晚睡眠不足或不规律的人，更容易出现心情烦躁或焦虑等问题。保持良好的睡眠习惯，可以帮助您更好地保持精神状态和情绪。

必须要长期坚持如果你觉得自己的性格有一些问题，那么这个时候你就可以改变自己的性格，而且大家也不要觉得自己没有办法做到。

怎样才能改变性格?

综上，早起、读书、劳动、节约、锻炼、感恩和反省的生活习惯，都可以让人的生活变得更加充实，并且性格得到很大改变，变得更加积极向上。要保持这些好习惯，让生活变得更加美好。

如果身边的人都是一些消极、悲观的人，就算你本身是积极、乐观的人，也会被别人影响，所以说后天的环境可以改变一个人。性格的养成有先天的部分和后天的部分，理论上来说先天和后天各占50%。

性格偏激的人怎么改变?

1)从孩童时期重视对儿童的教养，既要关心爱护，又需严格要求，避免采取粗暴的处罚、打骂、赶出门等不良教育方式，父母的身教、言教尤为重要。 (2)可通过自我分析和别人启发，使其认识到自己偏激性格是如何形成的。

做才有。偏执之所以叫偏执，而不是执着，在于它的不合理的“强求”。

关于这个性格的改变方法是“狭隘偏激性格的具体情况往往难以用一句话表述清楚。这种性格，概括来讲，就是不中道。其表现为极端，不从大局出发思考和处理问题。具体表述似乎很难。

发现自己的性格越来越极端了,该怎么办?

说起脾气暴躁，相信在平时的生活中很多人都应该接触过类似性格的人。暴躁的脾气常常给我们带来很大的困惑，如果是自己的男女朋友或者是亲人那就麻烦了，特别是小两口中如果有一个人的脾气比较暴躁，会让人很痛苦。

性格极端的人，慢慢是可以改变的。

极端的心理原因：1，不能客观的、多角度的看问题。总是从狭小的、单一的，固定的角度来看待客观事物。这就是狭隘，狭隘产生偏见，过于坚持偏见就变成偏执了。