怎么将自己的强烈的感情抹杀掉,要方法和理论,感谢~

鱼恋龙，龙恋鱼，呵呵，可能有点俗气，不过这是最直接的了。

维达Vinda、洁柔CS、心相印、清风等。维达Vinda：维达Vinda诞生于1985年，致力于满足人们对高品质生活的追求。1989年维达带来了国内鲜见的100%纯进口木浆餐巾纸巾，并开始为中国消费者带来高品质的生活用纸产品。

日本古代忍者是不是有项磨灭感情的训练?他们是如何训练的?

忍者（日语：忍者 にんじゃ）既是武士又是刺客，接受日本忍术的训练（即秘密行动的技术）。“忍者”这个名词最早可以回溯到江户时代。

体质训练：忍术对于身体训练的强度也是非常残忍的。忍术所包括的内容，每一项忍者都必须精通。并且每项训练，都全是死亡淘汰赛，无法承受的人是不允许生存的。

我们知道忍者是日本特有的一种职业，它也是代表日本的一种传统文化符号，所以，现在在忍者故乡也会举行忍者修行大赛。其实忍者在日本的古代其实是一种类似于间谍或者杀手的存在，是那种经历过特殊训练的，有组织的。

所以，在当时的日本，也是很有神秘感的。

如何抹杀掉自己的情感,使自己遇事是减缓情绪?

无论是在工作、生活还是感情中，一个真正善于控制自己情绪的人，更容易获得别人的尊重和好感。其实愤怒也好、激动也好，悲伤也罢，都是我们情绪的一部分，越想控制的结局，只能让情绪越来越凶猛。

嗯，磨灭是不可能的了，因为是人都会有情、是所以才会有感觉的，情感输出的越多伤心的时候越深的，正是当初的甜美让你感触到现在的悲痛，你以往的一往情深导致你现在的无奈。

6 第六步，总是想念自己逝去的亲人，当我们想念或者思念自己逝去的亲人的时候，我们可以通过一些体育或者户外运动，来进行淡化或者弱化自己的情感和感情，让自己的思念相思之情淡化或者弱化。

扼杀自己的情感，那真的没有必要，因为情感你根本就扼杀不了，也许你现在只是一时间的觉得自己被悲欢离合压得喘不过气，但是这也只是一段时间罢了。

重要的是要给自己时间和耐心。情感控制是一个学习和成长的过程，不会一蹴而就。通过实践和不断的自我反思，你可以逐渐发展出更好的情绪管理能力。

如何能够让自己斩断情感?

无法改变，人活着就有思维，就有情感，失去了情感世界，那这个世界会让你感觉苍白无力。而你如果只是害怕爱情的话，那你可以学会充实自我，让自己学会冷漠，不再面对任何异性，不去关心任何异性，也许你可以慢慢做到。

不要去可以回忆，也不要因为见物思人的时候控制自己内心的想法。。因为一旦你思念一个人的时候，你总是可以控制自己，只会让自己得到相反的结果。。你只会更加挣扎。。

抹杀掉情感的方式如下：开展其他活动，不给自己沉浸情绪的机会。当亲密关系骤然断裂，陷入思念是人之常情。为了让自己合理思念，调节情绪可以减少思念的时间，平衡各环节时间就显得分配尤为重要。

如何完全抛弃自己的情感

所以，如果你发现自己对这段感情感到很失望或者不安，请不要让它影响到自己的生活。要想放弃一段感情，首先必须接受这个事实。你需要找到一种方式来与自己和对方相处，并且学习如何去表达自己的感受。

保持冷静：在做出决定之前，保持冷静和理智。不要受到情绪的影响，尽量客观地评估这段感情的实际情况。寻求支持：与信任的朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和困惑。他们可以给予你支持、鼓励和建议。

当自己发现这种情况的时候，就应该理智地放弃这段感情，选择退出。……虽然这样做会让自己感到很痛苦，但这是让自己获得真正解脱的唯一途径，自己必须这么做。2，如果自己不能与所爱的人在一起，就需要理智放弃。