尚式形意拳的尚派形意拳之入门诀窍

初学形意拳，劈拳是必经之路，也是最难攻克的关口，相对于其他四拳而言，劈拳势难学，劲难找。初学劈拳以定步劈拳为好，一步一钻，一步一劈的练法最为适宜。垫步钻拳时，左钻拳要钻至小指朝上，大指拳眼朝下。

习时左右互换，久之功深，自有不可思议之妙。 尚派形意拳的椿功，以三体式为主，除有增强体质，为技术筑基的作用外，还别具技击内涵。

针对形意拳特点的抻筋拔骨训练 形意拳讲内外合一，上下相随，一动无不动。为完成这些拳法要求，就是“龙折身”。

形意拳分哪几门?

形意拳24法、九要、八论、四梢 形意拳有八须：顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处，合计为二十四法。拳式站定，此八须具备焉，皆所以蓄力养气，使敌我者无所措，此亦五行拳特有者也。

形意拳在车毅斋改革、创新、发展之后，就其拳法内容来说，是极其丰富和极具有传教价值的。

形意拳的桩功以三体式为主，除有增强体质，为技术筑基的作用外，还别具技击内涵。武术谚语云：“筋长力大，肉厚身沉”。正因为通过锻炼把肌膜抻开，关节才能灵活，肌肉伸缩力大，尤能增加弹性和爆发力。

形意拳基本功

心意拳，中国传统拳术之一，是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术百花园中的一朵奇葩。

则要跟老师学练基本功，领悟其中的精髓。怎样练好形意拳基本功 正确的基本功练拳，助长其通顺，没有必要去苦寻所谓内中之气感。练拳就是练拳。拳是动中求静，再静极而动。

单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功、上、中、下八手。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

形意拳最怕哪种拳

单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

半步崩拳！（一看问题我就想起这个，可能是比较有名吧，仅供参考！）郭云深幼年习练拳术，后拜能然先生为师，昼夜练习数十年，深得形意拳之精义。后来练就绝技半步崩拳，以“半步崩拳打遍天下”而著称。

由于劈拳为五行第一拳，因而也常被称为形意母拳。由相生之理论，横拳能生劈拳、劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳。如万物之皆生于土，故横拳能生各拳。

形意拳武术基本拳法

抱球式： 双足分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，成马步姿势。 抬起一只手，直至与肩膀齐平，将手掌转向下方。 另一只手则放置在自己的腰部。 右手缓慢向前伸展，伸至合适的距离就停留。

形意拳基本桩法包括：浑元桩，子午桩即三体式桩，降龙桩，伏虎桩，五拳桩，砸桩等。每种桩法都有它不同的作用，不同的姿式，不同的意今，而达到不同的目的。一定的桩法是为一定的目的服务的。

单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。单练（一）拳术：是徒手练习的套路运动。