怎么测试自己有没有心理问题

2024-06-10

怎样判断自己是不是患有心理障碍?

对患者或者来访者的精神面貌进行评估，来评判是否存在心理疾病。

想要确定自己是否有心理问题，是无法通过自己的判断来明确的，需要专业的心理咨询师或心理医生来进行诊断。本文仅仅可以作为你判断的一种参考，具体你是属于什么情况，还需及时接受咨询诊断。

心理问题可能只是由于暂时的外界刺激以及自身性格所导致，比较常见的有睡眠障碍，比如像失眠，多梦，易醒，睡眠质量差等。有些患者会表现出焦虑，抑郁的症状，难以专注完成一件事情，觉得生活没有意思。

一般情况下你可以通过精神科量表自评看是否有心理障碍。

智力正常：智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。

只要你做的事情不影响你正常的工作，生活，社交，你就可以判断你没有心理疾病。这个影响不仅仅对外部，也对你自己适用。

你属于心理正常但不够健康人群。如果你得了 6 分及以上，那这个时候表明你的心理可能出现了一些异常状况，需要进行临床的干预。我们可以利用以上这个表格来对自己的心理健康程度进行一个自测。

在临床上，我们一般根据以下标准来判断一个人的心理活动是否正常：1．以个人的经验为标准。也就是以病人和检查者的主观体验为标准。

测试我的心理问题。建议你在心理测验的相关网站上，自测一下艾森克人格测试，了解一下自己性格上的优缺，再测一下适应，压力系数等等相关的测试，可以初步确定是不是具有病理意义，然后在考虑需要精神调节还是。

最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。心理异常的表现是多种多样的，目前，一般仍按下述系统对其进行分类。

是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。是否极度讨厌自己和厌恶别人等。这6个方面，对于每个健康的人都或多或少地有一些，只有达到一定强度和一定时间的积累才算是心理疾病。

以统计数据为依据，确定正常与异常的界限，多以心理测验为工具。（3）内省经验标准内省经验涵盖两个方面：一是病人的内省经验，如病人自己觉得有焦虑、抑郁或说不出明显原因的不适感，自己觉得不能控制自己的行为等等。

对病人提出的问题，**按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。怎么判断自己有没有心理疾病。 (2)***：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶**。心理人格障碍测试免费。 ①氯丙咪嗪：对症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有**效果。