脾虚了,自然吸收运化的功能就变差了,该怎么办呢?

按摩：按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。作息规律：平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。

脾有运化水湿的功能，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。

最好在中医辨证下再开具个性化配方更为合适。健脾燥湿类中药。脾喜燥而恶湿，脾的主要功能是升腾运化，输送人体的津液流布，一旦脾受损伤，就会使脾的运化能力减弱，使人体的水湿停留，产生内湿，而内湿又加重脾的运化负担。

很多人一段时间都看起来气色不好，其实，这有可能就是脾虚了。脾脏是人体运送营养物质，水分以及滤过血液的脏器，与身体健康有很大关系。正因为你脾虚了，你的血液，水分，营养物质的输送受到影响，气色肯定就不好了。

我说，湿重只是表象，你的病根是脾虚，只要吃些健脾的药，让脾的化湿功能正常，病情自然就会好转的。我建议他采用食疗的办法，很快就见效了。

脾虚湿气的人要少喝水吗 我每天胃里闷闷的肚子也大 八杯水靠谱吗?

如果说身体内的湿气长期的剧集的话就会使自己的身体变得很差，新陈代谢方面也会大大的降低，即使说吃的不是特别的多，也会因为自己的代谢功能比较慢。

运动出汗快速祛湿 适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。

脾的运化功能失常,就会导致运化水谷精微作用的异常

由于胃在食物消化过程中起着极其重要的作用，与脾一起被称为“后天之本”，故有“五脏六腑皆察气于胃”，胃气强则五脏功能旺盛。因此，历代医家都把固护胃气当做重要的 养生 和治疗原则。

肝主疏泄，有协助脾的运化功能，脾主运化，气机畅通，有助于肝气的疏泄。所以在发生病变时，可以相互影响，成为肝脾不和证。

1．脾主运化：一是运化水谷的精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输布于全身，以供各个组织器官的需要。一是运化水液。

一是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的(具体运行见肾主水示意图)。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便搪，甚至引起气血衰弱等症。

运化水谷是指脾能够把饮食物(水谷)化为精微，并将精微物质转输到全身。运化水液是指脾对水液有吸收、转输、布散的作用。即将饮食物中的水液上输于肺，通过肺下达于肾和膀胱，然后排出体外。

一个人衰运来临之前,往往会出现哪五个征兆?

每天会过的比较烦躁，会沉迷于酒色之间，做事情一意孤行，所以做人应该积极乐观一点，不要整天自己胡思乱想。

大运来临之前万事皆不顺：为什么有的人转大运之前就变好了 人都是为了生活而奔波，生活越不好，心情越压抑，越会努力的去工作，所以当他享受生活有了很好的转大运的机会，变得日子好了，以后后他的心情自然就好了。

财富变得增多。

小小的坎坷都经受不住，那些命里就没有好运势的人会怎么办呢。所以我们在改变风水的时候也要坚持到底。当然有些东西还可以预示未来发生什么，比如丢钥匙，会怎么影响到你呢。当你运气差到极点一定要撑住。

更喜欢一个人睡，不喜欢被打扰，对夫妻生活也没那么大兴趣了。 开始重视健康，经常研究吃什么对身体好，什么对身体不好，做什么运动才会更健康等等。听人说什么保健品特别好，马上就会去买回来。

哪些面相特征预示人将走衰运

晚年时不仅经济方面比较困难，而且缺乏亲人陪伴，运势低迷。泪堂处有杂纹 所谓泪堂也就是人的下眼睑处，也就是人们常说的眼袋部位，此处在面相中称为子女宫，掌管着人的子女运。

耳朵 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。面相认为“耳朵大有福”，由于耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

见微知着，是风水学的必备功课，从一些小细节来判断哪个人的信息，运势也是可以的，像是大家都熟知的印堂发黑，就是要倒霉了，那么还有那些预兆预示着人要走霉运了呢？本期风水知识就让我们一起来了解一下吧。

要死之人的面相会出现的现象 嘴唇发青，舌头发黑，面色枯黄苍白者，十病九死。色泽青横於正面，四肢发僵发硬，十日内大限将至。印堂黄，延伸至发髻，突然生出白发者，十日内殒命。

下面我们便来介绍一下，哪些面相特征预示人中年时期易走衰运。