什么样的身材适合练武,什么样的人适合练武

练太极拳需要哪些身体条件?

所谓的松，要身体内外都要放松。首先收敛大脑思维，练拳伊始就要收收心境，排除杂念。做到“平心静气”。心，就是意念，在开始练拳时摒除一切杂念，专心致志于调整身体的关节架构，尽力做好无极桩的状态。

虚实分明这一点是形容练习太极拳应注意脚步轻灵和动作均匀。要做到这一点，首先应注意虚实变换要适当，使肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。

杨式太极拳在拳架上的独特风格是开展大方。只有开展大方才有助于肢体上下左右的对拉拔长，拳架开展大方要求身体要内外放松，举手投足动手须到位。

什么样的身材适合练拳击

你目前的体重是超重的，练习拳击的话是可以，但是最好先减肥，通过跑步锻炼或者说有氧运动来减肥，达到更好的锻炼效果，因为体重太重会影响发力，还有出拳速度，所以说最好就是通过减肥。

拳击的话对身体素质的要求很高。所谓身强体壮都是相对而言的，这个需要的提升自己的基本身体素质和整体的拳击练习无关。拳击本身需要爆发力，耐力，反应等等，身体素质是最为基础的部分。

什么身材适合格斗

每个项目的运动所需的肌肉类型都不一样，并不存在活死肌肉一说，如摔跤运动员就需要强壮的大块肌肉，因为摔跤对绝对力量要求高，而对于长跑运动员来说，过多的肌肉则成为累赘，因此每个项目都有自己独特的身材类型。

大骨架适合拳击。大骨架的人适合练拳击，拳击优秀运动员一般都有如下特征；身高、肩宽、胸厚、颈粗、四肢长、围度大、身体结实、匀称。

优秀摔跤运动员体型特征有：手大，臂长，腰长，肩宽，有力，下肢较短，骨盆相对较窄，颈围，臂围，胸围，大腿围的指标较高，肌力较大，整个体型应该是比较匀称，肌肉壮实，属于各级别的中等身材。

话说练武术到底对身材要求高不高?

练武的人身高都不高没有依据。相反，练武得当，可以促进生长发育。形意拳名家薛颠就是高个，孔子也是能文能武，身材魁梧。所以练武者不会导致身材不高，有可能是身材不高者，想提升个人防身自卫能力，去练武。

武术的概念很宽。如果你是想学习是搏击，因为分重量级，那就和身高无关了。如果是学习套路表演。那身高最好是150到175之间。你看那些武术冠军，没有几个个头高的。

就误以为练习武术累得，其实不然。只要科学实训，不提早加量{负重}就不会影响身高发育，武术套路需要重心较低的人来贯彻才会更好看一些，所以对于一些蹿个较快的队员一般都调整出队，或者改练别的：例如散打，拳击。

推重物时能有这样的体会。不论国内古代武将还是国外现代大力士，如果强调力量，身体十有八九会向这种彪形大汉发展。

技巧型的武术都不会太影响身材，比如像太极、擒拿等，如果是力量型的（也就是靠速度和力量取胜的）因为要练肌肉，就会影响身材了，比如散打、搏击等。女生我一般还是建议学跆拳道的。

为什么说肩宽腰细是练武的体型呢?

h型身材。肩宽和胯宽一样，属于h型身材，这种身材通常是腰细胯宽，腿部部位比较丰满，但肩部和胯部宽度一样，看起来像字母h，所以被称为h型身材。

肩宽腰细的男人代表健康和好身材。肩宽腰细的身材比例被认为是一种健康和好身材的体现。这种身材比例通常被称为“黄金比例”，即肩宽与腰围的比例为618。这种身材比例不仅在审美上被认为是理想的，而且也与身体健康有关。

肩宽腰细的这种身材对男生来说是最好的，最标准的，男人肩宽看起来都会更安全更有男人味一点，窄肩细腰的男生看起来都更瘦弱，身体看起来都单薄，而且从审美方面都不好看。

什么样的人可以练习武林秘籍

他们也没有那么多的娱乐方式，只能勤学苦练，当然，就会有很好的效果，至于飞檐走壁，那真的是小儿科！第三个是现在人为何没有做到，一个是因为古代的统治者为了统治需要将一些武林秘籍给毁掉了，例如元代就不允许民间习武。

关于武林秘籍说白了就是一个门派的拳法和打法备忘录，也就是一种武学备忘日记。这种武林秘籍首先它不是对外的，只是对内的，也就是发给已经入门的门徒做为修学备忘录的。

古人练武之人当真会武功，而且在古代也有武举考试。那些武林秘籍是通过电视剧宣传生的一些虚构说法。

单骨的人适合练武吗

根据查询单骨和双骨相关信息得知，单骨人多，双骨，并非医学概念。民间通常是指手腕背侧部位两块骨头凸起。

骨质密度不同 双骨人：双骨人的骨头的骨质密度较大，较厚实。单骨人：单骨人的骨头的骨质密度较小，较单薄。位置不同 双骨人：双骨主要是位于前臂。单骨人：单骨主要是位于上肢和上臂。

单骨就是骨架比较少，双股就是骨架比较大。就是骨架大小不同的意思。正常人上肢，上臂是单根肱骨，前臂是双根，一根尺骨，一根桡骨。