测试身体健康指数的方法有哪些,测试你的身体是否健康

反映营养和健康状况的常用人体测量指标有哪些?其判定标准是什么?

生长发育的形态指标是指身体及其各部分在形态上可测出的各种量度(如长、宽、围度以及重量等)，最重要和常用的形态指标是体重和身高。

同时，由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒。适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量，改善心脏和血液循环系统。

女性标准三围、胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要三围标准与正常标准有一定的差距。

可以测身体各项指数的软件

身体测评报告是测量心率的手机软件。

BMI体重测试结果能够衡量一个人是否健康，为了得出更精准的结果，请一定按照自己的真实情况来填写数据，该测试不分男女老幼，因为在不同年龄段，你的身高与体重都应该成正比，否则你的身体健康可能就出现了问题。

怎么算身体健康指数呢?

体重大基数要看BMI值。BMI值是指身体质量指数，计算公式：BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米)。小基数分为正常和偏瘦，BMI<29。大基数分为超重和肥胖，BMI>29。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为75米，体重为68千克，他的BMI=68/(75^2)=22（千克/米^2）当BMI指数为15～29时属正常。

体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。现在临床执行的体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常标准在15-24之间，24-28之间为超重，28以上为肥胖。

世界卫生组织的报告认为：健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。WHO标准和亚洲标准均由世界卫生组织制定，中国标准由国家卫计委制定。

怎样测量人的体质指数(BMI)?

BMI是指一般大众的纤体指标，BMI指数，即身体质量指数，简称体质指数，又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如：一个人的身高为75米，体重为68千克，他的BMI=68/(75^2)=22（千克/米^2）当BMI指数为15～29时属正常。

健康指数的计算公式是什么?

计算公式：BMI=体重（KG）÷身高²（M）比如：小M是一个50公斤的人，身高是6米，则他的计算结果应该是：50÷62=153。

体重指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。

体重指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。