性格内向的人可以改变吗,改变内向性格的训练方法

内向性格可以改变吗

如果说怎么改变自己内向的性格，也是可以改善的，最关键的一部就是去尝试，去执行。难度有些大，但是只要自己改变的欲望足够强烈，也是能做到的。不过改变的是思维和行为方式，但是要从人格的根本去改变，估计还是太难。

内向的人，能量来自于内部，他们对内心世界的兴趣更大，更喜欢安静和独处。他们内心的世界丰富多彩，但一旦受到外部世界的干涉刺激时，就会难于集中精力，会加速消耗他们的能量。

研究发现，内向性格是与生俱来的，它有生理上的基础，在人的一生中都保持稳定，难以被真正改变。

性格内向,如何改变?

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

性格内向的人也有属于自己的快乐。“我想改变了，只有改变，我的生活圈才会有新的样子，才有更广的交友圈”。也许，这是很多内向的人一个共同的心声。

先分清楚自己是不是真的内向，如果一整天都是不爱说话的，不喜欢和朋友交往的，那就是真的内向，假内向就是和熟悉的朋友可以滔滔不绝，打打闹闹，陌生人就说不出话了。那这是假内向。

性格内向的人需不需要改变自己呢?如果不改变,可能会有哪些弊端?

不要总是禁锢于“内向”这个小圈子里，想想哪里是适合你这种“内向”的人一步步发展的小圈子。。发掘属于你自己的沟通方式。。沟通多了自然就是水到渠成了。。

改变内向方法：从单个熟悉的人开始、融入熟悉人的活动、跟陌生人问路、融入陌生人圈子、练习演讲 从单个熟悉的人开始。

挑战消极的想法：消极的自我对话和信念会加剧社会恐惧，所以通过检查支持和反对它们的证据来挑战这些想法是很重要的。通过提醒自己的优点和成就来练习积极的自我对话。

性格内向的人有什么好处?

性格内向的人相对来说更加沉静，因此在工作的时候会更加专注，投入程度更高。这样的状态使得性格内向的人可以在工作中做出更好的业绩，这对于他们来说不但不会吃亏，反而会受益。

……具体来说，性格内向的人具有的优势包括举止更加稳重令人感到放心、做事注重细节适合做复杂精细的工作，以及与人无谓的交往更少远离各种是非这三个方面。1，性格内向的人言谈举止更加稳重，给人非常放心的感觉。

性格内向型并不是好或坏的问题，只是一个人的性格特点。然而，对于许多内向型的人来说，他们可能会感到自己的性格特点是一种弱点，因为在社交和工作场合中，外向型的人往往更容易获得关注和成功。

性格内向的人，注意力集中在内部的精神世界中，不愿意受到外在的人或环境的影响，所以说，他们仅仅是需要安静地思考。

性格内向的十大优点 内向的人说话一般都比较谨慎，不会轻易发言。有着比较丰富的想象力，内心世界相当绚丽多彩。可以更好的发现自己内心很多充满着创造力的想法。

内向的人有什么优点

性格内向的人不善交流，因此在职场上与同事交流不多。这方面因素会被很多人认为是一个缺点，但实际上内向的人往往会因此而受益。由于性格内向与人交流比较少，这些人往往回避开很多麻烦，从而使得自己可以顺畅地发展。

性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。

内向的人说话一般都比较谨慎，不会轻易发言。有着比较丰富的想象力，内心世界相当绚丽多彩。可以更好的发现自己内心很多充满着创造力的想法。

任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面，这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。只有性格类型中的优点才是所谓的“优良性格”，反之，就是“不良性格”。

性格内向的就是比较容易生闷气然后你自己都不知道是什么原因让她生气，因为她们会在意一些你从来不会注意的东西，她们看的比较细，一个眼神或者是一个小小的动作。